Dernière mise à jour : 18 mars 2023
Mythe 1
Lire dans la pénombre ou la noirceur affaiblit la vue
Lorsque nous étions jeunes, on nous disait de ne pas lire dans la noirceur parce que cela endommagerait nos yeux. Ceux d’entre nous qui avaient l’habitude de se cacher sous les couvertures avec une lampe de poche ont peut-être fatigué un peu leur vue, mais ils n’ont subi aucun dommage permanent.
Mythe 2
Si vous lisez avec des lunettes, vos yeux en dépendront davantage
Parce que vous vous habituez à voir plus clairement en portant des lunettes ou des lentilles de contact, vous pourriez croire que vous voyez moins bien lorsque vous ne les portez pas. Rassurez-vous toutefois : cela n’a aucun effet sur votre vision.
Mythe 3
Lire directement au soleil peut être dangereux
Toute activité effectuée au soleil peut causer des dommages à cause des rayons UV. N’oubliez pas de porter un chapeau à large bord et des lunettes à monture enveloppante qui bloquent les UV.
Mythe 4
Lire de petits caractères peut endommager vos yeux ou user la vue
La lecture de petits caractères peut provoquer une fatigue oculaire, mais rien ne prouve qu’elle peut endommager les yeux. Si vous ressentez de la fatigue oculaire, essayez d’acheter des livres à gros caractères ou d’utiliser un outil numérique qui vous permet de changer la grosseur des caractères. (Si vous lisez au moyen d’un dispositif numérique, n’oubliez toutefois pas de suivre la règle du 20-20-20 pour assurer votre sécurité face à l’écran!)