Dernière mise à jour : 27 mars 2023
En été ou en hiver, porter une paire de lunettes de soleil pour profiter du plein air est une excellente façon de protéger vos yeux et d’afficher votre style personnel. Vous pouvez vous exprimer au moyen de montures à la mode, mais la chose la plus importante à considérer lors de l’achat de vos lunettes de soleil est de savoir si elles offrent une protection contre les UV. Il est tentant de sauter sur la toute dernière tendance de la saison pour faire une bonne affaire, mais il est important de tenir compte des graves problèmes de santé oculaire associés aux dommages causés par les rayons UV du soleil1.
Connaissez les risques
Tout comme les rayons UV du soleil peuvent être très dommageables pour la peau, ils peuvent l’être aussi pour les yeux. Les dommages oculaires causés par les UV sont cumulatifs, et le contact direct avec la lumière du soleil, même pour de courtes périodes, peut causer des problèmes de santé oculovisuelle à long terme. Ces problèmes comprennent les coups de soleil sur la surface de l’œil (photokératite)2, les coups de soleil à l’arrière de l’œil (rétinopathie solaire)3, les cataractes4,5, la dégénérescence maculaire liée à l’âge6, une excroissance à la surface de l’œil (ptérygion)7 et le cancer (mélanome oculaire)8. Les symptômes liés aux lésions oculaires causées par les rayons UV comprennent une irritation, une rougeur, une vision floue, des déchirures, une perte de vision temporaire et même la cécité dans certains cas.
Protégez vos yeux
Le port de lunettes de soleil durant toute l’année protégera vos yeux contre les dommages causés par le soleil. Vous devez toutefois savoir que toutes les lunettes de soleil ne se valent pas. De nombreuses lunettes de soleil peu coûteuses s’égratignent facilement et présentent des imperfections qui causent des distorsions. D’autre part, un prix élevé ne garantit pas toujours la meilleure protection pour vos yeux.
Soyez informé
Si vous n’êtes toujours pas certain de la paire qui vous convient, parlez à votre optométriste qui vous aidera à trouver les lunettes de soleil parfaites afin que vous puissiez profiter du soleil en toute sécurité et avec style. Il est essentiel de passer des examens de la vue réguliers pour surveiller la santé de vos yeux, conserver une bonne vision et rester au courant des plus récents développements en matière de protection contre les rayons UV.
Voici quelques conseils pour choisir votre prochaine paire de lunettes de soleil :
- Choisissez des lunettes de soleil ou des lentilles de contact de qualité qui bloquent 99 % à 100 % des rayons UVA et UVB.
- Les lunettes de soleil plus foncées n’offrent pas une meilleure protection contre les rayons UV.
- Envisagez des montures de lunettes de soleil plus grandes pour une meilleure protection des yeux.
- Vérifiez s’il y a des imperfections ou des déformations, et assurez-vous que les deux verres des lunettes de soleil sont de la même couleur.
- La couleur des verres est importante. Les verres d’une teinte grise réduisent l’intensité de la lumière tout en donnant la vision la plus naturelle des couleurs, les verres bruns peuvent améliorer le contraste et la perception de la profondeur.
- Envisagez des verres polarisés qui filtrent les reflets de la lumière, ce qui est utile dans les situations de fort éblouissement, comme la conduite automobile, les activités de neige et les activités nautiques.
Références
- Behar-Cohen F et al. Ultraviolet damage to the eye revisited: Eye-sun protection factor (E-SPF®), a new ultraviolet protection label for eyewear. Clin Ophthamol. 2014;8:87. (en anglais)
- Pitts DG et al. The effects of ultraviolet on the eye. Am Ind Hyg. 1971;32(4):235-246. (en anglais)
- Chen KC et al. Solar retinopathy: Etiology, diagnosis and treatment. Retin Physician. 2013;10:46-50. (en anglais)
- Taylor HR. The biological effects of UV‐B on the eye. Photochem Photobiol. 1989;50(4):489-492. (en anglais)
- Hollows F et al. Cataract-the ultraviolet risk factor. Lancet. 1981;318(8258):1249-1250. (en anglais)
- Chalam KV et al. A review: role of ultraviolet radiation in age related macular degeneration. Eye Contact Lens. 2011;37(4):225-232. (en anglais)
- Moran DJ et al. Pterygium and ultraviolet radiation: a positive correlation. B J Ophthalmol. 1984;68(5):343-346. (en anglais)
- Jovanovic P et al. Ocular melanoma: an overview of the current status. In J Clin Exp. 2013;6(7):1230. (en anglais)
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